Consejo nutri

Después de las celebraciones navideñas, las dietas detox se están volviendo cada vez más populares como solución inmediata. Desde la farmacia, es clave diferenciar entre recomendaciones seguras y los mitos.

Los probióticos son cada vez más populares, pero su eficacia y beneficios reales generan muchas dudas. Conocer qué hay de cierto y cómo seleccionarlos es clave para ofrecer un consejo fiable a los pacientes.

Los alimentos ultraprocesados forman parte habitual de la dieta moderna, pero nuevas evidencias apuntan a que podrían dificultar la pérdida de peso incluso cuando se consumen dentro de pautas saludables. 

El asesoramiento profesional del farmacéutico o el médico antes de iniciar cualquier suplementación es esencial, ya que te permitirá adaptar las dosis y elegir productos de calidad y eficacia probada.

La farmacia es un punto de información cercano y accesible para dar recomendaciones nutricionales a cada paciente, según sus condiciones de salud.

El chocolate negro se ha ganado un lugar en la mesa de quienes buscan cuidar su salud sin renunciar al placer. Sin embargo, no todos pueden disfrutarlo sin precauciones. Los farmacéuticos deben recomendar un consumo responsable y adaptado a cada caso.

Con la subida de las temperaturas, los casos de intoxicación alimentaria aumentan de manera significativa. Una buena manipulación y conservación de los alimentos es clave para prevenir problemas de salud que, en ocasiones, pueden ser graves.

En verano, los horarios se ven alterados y la alimentación suele cambiar. La crononutrición podría ser una herramienta sencilla y eficaz para proteger el equilibrio metabólico sin necesidad de dietas. Te contamos en qué consiste.