Esta técnica desarrollada por el quiropráctico japonés Toshiki Fukutsudzi te permite mejorar tu postura y deshinchar el abdomen con tan solo 5 minutos diarios. 

Desde el mes de octubre del año pasado se están notificando en países de Europa el aumento de casos de esta patología. ¿A qué se debe? ¿Corremos riesgo en España?

Estos ejercicios se pueden recomendar tanto para aquellos que quieran iniciarse en el deporte como para personas con problemas de articulaciones, ya que están pensados para ejercer menor presión física.

Se estima que alrededor del 18% de la población mundial sigue una dieta de este tipo y, además, se ha demostrado que este tipo de dietas, bien planificada, puede reducir tu riesgo de enfermedades crónicas.

Hoy, día mundial de la leche vegetal, queremos contarte los beneficios de este producto y por qué puede ser una buena alternativa a la leche animal.

El 17% de los adultos de la población global es físicamente inactivo y el 41% es insuficientemente activo para obtener beneficios en salud, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) que cifra en 1,9 millones de muertes prematuras las consecuencias anuales de la inactividad a nivel mundial.

Entre un 10% y un 20% de los niños españoles sufre un trastorno de ansiedad y depresión, según datos de la Asociación Española de Pediatría. Situaciones como los exámenes, un divorcio o el acoso escolar pueden afectar a la salud mental de los más pequeños.