Consejo nutri - Nutrición - Tu paciente al día
Consejo nutri
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Qué debes tener en cuenta antes de iniciar una dieta vegetariana
Se estima que alrededor del 18% de la población mundial sigue una dieta de este tipo y, además, se ha demostrado que este tipo de dietas, bien planificada, puede reducir tu riesgo de enfermedades crónicas.
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Beneficios de tomar leche vegetal
Hoy, día mundial de la leche vegetal, queremos contarte los beneficios de este producto y por qué puede ser una buena alternativa a la leche animal.
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Vitamina D, ¿basta con tomar el sol?
La vitamina D es una vitamina liposoluble entre cuyas funciones destaca servir como vehículo para la absorción del calcio, un mineral esencial para el desarrollo y el crecimiento de los huesos.
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Beneficios del té matcha
Este producto originario de Japón se ha popularizado por sus enormes beneficios pero, ¿qué hace al té matcha tan especial?
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Los beneficios de la centella asiática
La centella asiática, o gotu kola, es una planta originaria de la zona pantropical del océano Índico y se lleva utilizando desde hace más de 3.000 años en la medicina asiática. ¿Quieres conocer sus propiedades?
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Los cereales, grandes aliados de tu dieta
Esta semana se ha conmemorado el Día Mundial de los Cereales, una fecha especial para conmemorar los beneficios que aportan a nuestra salud.
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Pistachos: motivos para añadirlos a tu dieta
Cuando pruebas uno no puedes parar. Los pistachos, como todos los frutos secos, ofrecen multitud de propiedades para nuestra dieta, pero quizá sean dentro de su categoría los que más beneficios nos aportan.
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¿Sabías que lo que comes afecta a la inmunidad del organismo?
La nutrición es un componente importante y determinante de la respuesta inmune. Los datos epidemiológicos existentes relacionan la presencia de déficits nutricionales con desequilibrios inmunitarios y el incremento del riesgo de infecciones.