Caída capilar: ¿estacional o progresiva?

Perder cabello forma parte de un proceso completamente normal. De hecho, cada día perdemos entre 100 y 200 cabellos como consecuencia del ciclo natural de renovación capilar. Sin embargo, cuando la caída se vuelve más intensa de lo habitual, persiste en el tiempo o empieza a afectar a la densidad del cabello, es frecuente que surjan dudas y preocupación. 

Cada cabello sigue un ciclo independiente de crecimiento, reposo y caída. Cuando este equilibrio se altera, pueden aparecer distintos tipos de pérdida capilar con características y necesidades diferentes. 

Efluvio telógeno (caída estacional)

La caída estacional suele aparecer con una pérdida evidente del cabello en un corto periodo de tiempo. Puede estar relacionada con situaciones como el estrés, una infección, una intervención quirúrgica, el posparto, una dieta restrictiva o los cambios de estación.

En estos casos, un gran número de folículos entran al mismo tiempo en una fase de reposo. Como consecuencia, la caída no suele hacerse visible de inmediato, sino entre dos y tres meses después del desencadenante. Aunque puede resultar preocupante, el folículo permanece sano y conserva su capacidad para producir nuevo cabello.

Además de identificar la causa que ha podido originar la caída, el cuidado capilar puede ayudar a acompañar el proceso de recuperación. Los complementos alimenticios con nutrientes como cistina, metionina, zinc, biotina, hierro o vitamina D pueden complementar la alimentación cuando sea necesario. Por su parte, activos como la cafeína o el ginkgo biloba se emplean en productos de aplicación local. Estos cuidados pueden complementarse con productos específicos, como las gamas anticaída y fortificantes, orientadas a mejorar la resistencia, el aspecto y la calidad de la fibra capilar. 

Alopecia androgenética (caída progresiva)

Por otro lado, la alopecia androgenética sigue un patrón diferente. No se caracteriza por una caída brusca, sino por una pérdida progresiva de densidad que suele desarrollarse a lo largo de los años y que se manifiesta de forma distinta en hombres (entradas y coronilla) y mujeres (pérdida de densidad en la zona superior).

En este caso, determinados folículos, condicionados por factores genéticos y hormonales, producen cabellos cada vez más finos, cortos y frágiles. Como resultado, el cabello pierde volumen de forma gradual y el cuero cabelludo puede hacerse más visible. En muchas ocasiones, el paciente no percibe una caída especialmente abundante, sino que nota que su cabello tiene cada vez menos cuerpo y densidad.

El abordaje de este tipo de caída requiere constancia. Algunos complementos incorporan activos de interés dirigidos a los mecanismos relacionados con la 5-alfa reductasa, una enzima implicada en el debilitamiento del folículo. 

Estos cuidados pueden formar parte de una rutina capilar adaptada a las necesidades de cada cabello. En este sentido, productos como los incluidos en la categoría capilar de Farline permiten complementar el cuidado diario del cabello y el cuero cabelludo. 

En conclusión, aunque ambas situaciones se manifiestan como una pérdida de cabello, su origen y evolución son diferentes. Comprender qué ocurre en cada caso permite entender mejor las necesidades del cabello en cada momento y adoptar medidas de cuidado acordes a cada situación.