¿Por qué no es recomendable tomar bebidas isotónicas durante una gastroenteritis?

Muchas personas recurren a bebidas isotónicas pensando que ayudan a recuperar los líquidos perdidos, pero esta práctica no está recomendada cuando hay vómitos o diarrea. Aunque estos productos están formulados para reponer el agua y los electrolitos que se pierden con el sudor durante el ejercicio físico, sus características no se ajustan a las necesidades de una persona con gastroenteritis.

La composición de una bebida isotónica es diferente a la que requiere el organismo durante un episodio de diarrea. En estos casos se produce una pérdida importante de agua y minerales que necesita una reposición específica. Por este motivo, utilizar bebidas como Aquarius no solo puede resultar insuficiente, sino que también puede provocar que la situación empeore.

Este tipo de bebidas no aporta la cantidad necesaria de sodio, potasio y otros electrolitos para corregir la deshidratación asociada a la gastroenteritis. Si estas pérdidas no se compensan de forma adecuada, pueden aparecer complicaciones como náuseas, vómitos, deshidratación más intensa e incluso convulsiones en los casos más graves, con riesgo para la vida.

El exceso de glucosa aumenta la deshidratación

Además de su escaso contenido en electrolitos, las bebidas isotónicas contienen una cantidad elevada de azúcar. Este exceso de glucosa aumenta la concentración de sustancias en el intestino, favoreciendo que el agua permanezca en su interior y agravando la diarrea. Como consecuencia, el paciente continúa perdiendo líquidos en lugar de recuperarlos.

Aunque Aquarius suele identificarse como una bebida para deportistas, tampoco reúne los requisitos adecuados para la reposición de sodio tras el ejercicio intenso. Su contenido en este mineral es insuficiente incluso para considerarse una bebida eficaz en ese contexto, por lo que durante una gastroenteritis resulta todavía menos apropiada.

Por este motivo, ninguna bebida isotónica, refresco o zumo se consideran alternativas adecuadas para tratar la deshidratación causada por vómitos y diarrea, tanto en adultos como en niños. Del mismo modo, tampoco se recomienda recurrir a preparados caseros, como la limonada alcalina, ya que resulta muy difícil conseguir una composición correcta de electrolitos. Beber únicamente agua tampoco soluciona el problema, porque no reemplaza los minerales que el organismo ha perdido.

Rehidratación con el suero oral

Ante una diarrea intensa, la recomendación es utilizar suero de rehidratación oral, ya que su formulación está diseñada específicamente para compensar las pérdidas producidas durante una gastroenteritis. El suero de rehidratación oral aporta una combinación equilibrada de sodio, potasio, bicarbonato y glucosa, elementos que favorecen una absorción más eficiente del agua en el intestino y ayudan a recuperar el equilibrio de líquidos. Los electrolitos desempeñan funciones esenciales relacionadas con el balance hídrico, la actividad muscular y el mantenimiento del pH sanguíneo.

En la farmacia existen diferentes presentaciones: sobres en polvo para disolver en agua, soluciones listas para consumir, preparados con distintos sabores para facilitar la toma en los niños e incluso algunas opciones que incorporan probióticos.

La cantidad de suero que debe administrarse depende de factores como el estado clínico, el peso del paciente y la composición del producto elegido, ya que no todos contienen la misma concentración de electrolitos o los mismos ingredientes adicionales. Por ello, es recomendable seguir las indicaciones del farmacéutico comunitario y las instrucciones del fabricante.