Crema solar SPF 100: ¿en qué se diferencia con el protector SPF 50?

La protección solar es una parte esencial del cuidado diario de la piel, sobre todo en los veranos, es decir, en los meses en los que la exposición al sol es mayor. Entre las dudas más frecuentes en la farmacia aparece la diferencia entre los fotoprotectores de SPF 50 y SPF 100, y en qué casos tiene sentido utilizar cada uno. Aunque ambos ofrecen un nivel alto de protección, no actúan de la misma forma ni están pensados para las mismas situaciones.

Para informar desde el mostrador, se deberá empezar por definir qué significa realmente SPF. Estas siglas hacen referencia al factor de protección solar (Sun Protection Factor) que indica el nivel de protección frente a la radiación UVB, responsable del eritema o quemadura solar. A mayor número, mayor capacidad de filtro. Sin embargo, el aumento no es proporcional. Mientras que un SPF 50 bloquea aproximadamente el 98% de la radiación UVB, un SPF 100 puede llegar alrededor del 99%. 

¿En qué se diferencian el SPF 50 y el SPF 100?

La diferencia entre ambos tipos de solares existe, pero es pequeña en términos reales, ya que radica en el margen extra de protección que ofrece el SPF 100 en condiciones de exposición intensa. Mientras que el SPF 50 ya se considera como una protección alta y adecuada para la mayoría de las personas y situaciones cotidianas, el SPF 100 aporta un refuerzo adicional en algunos contextos concretos donde la piel necesita una defensa mayor. 

No obstante, hay que tener cuidado con crear una falsa sensación de seguridad. En algunos casos, el uso de SPF más alto hace que el paciente se exponga más tiempo al sol, lo que puede jugar en contra si no se reaplica correctamente.

¿Cuándo puede ser útil el SPF 100?

El SPF 100 puede recomendarse en situaciones específicas como las siguientes:

• Pieles muy claras o con tendencia a quemarse con facilidad.
• Personas con antecedentes de cáncer de piel o lesiones actínicas, que son zonas rugosas, escamosas y ásperas en la piel, causadas por años de exposición acumulada a la radiación ultravioleta y que, si no son tratadas, pueden evolucionar a un tipo de cáncer de piel llamado carcinoma de células escamosas.
• Tratamientos dermatológicos que aumentan la sensibilidad solar, como láseres o peelings químicos.
• Exposición solar intensa en montaña, nieve o mar.
• Periodos de alta radiación UV o largas exposiciones al aire libre.

En estos casos, el SPF 100 actúa como un refuerzo adicional dentro de una fotoprotección completa. Pero hay que tener en cuenta que el SPF no lo es todo. Más allá del número, la eficacia real del protector solar depende de otros factores igual de importantes como la cantidad aplicada, la reaplicación o la cobertura uniforme de la piel. 

Un error habitual es aplicar menos cantidad de la necesaria, ya que esto reduce de forma notable la protección, incluso en productos con SPF alto. También es importante reaplicar cada dos horas y después del baño, el sudor o el secado con toalla.

Qué se recomienda desde la farmacia 

En el mostrador, la recomendación suele basarse en el tipo de piel, el entorno y la exposición prevista. En la mayoría de los casos, un SPF 50 bien aplicado es suficiente, mientras que el SPF 100 puede ser una opción en perfiles de riesgo o situaciones de exposición extrema, siempre acompañado de otras medidas como ropa protectora, sombra y gafas de sol.