Nutrición - Espacio salud - mundofarmaceutico
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Llega la temporada de moras: ¿qué aporta a la salud esta fruta?
Su consumo regular puede aportar diversos beneficios cardiovasculares, digestivos o incluso al cerebro.
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El peligro del exceso de sal: cómo controlar su consumo sin alterar las comidas
Reducir su consumo puede ayudar a controlar la presión arterial, evitar la retención de líquidos y proteger la salud cardiovascular y renal.
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Judías verdes con patatas y mostaza
Este plato nutritivo y fácil de preparar es perfecto para quienes quieren dar una nueva vida a uno de los clásicos de la cocina casera sin renunciar a una alimentación equilibrada.
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Consumo de bebidas energéticas: estos son los efectos negativos
El 40% de los jóvenes de entre 14 y 18 años consumen este tipo de bebidas y advierte de sus efectos nocivos.
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Por qué el gazpacho es una opción saludable para hidratarse y cuidar la alimentación en verano
La forma de consumirlo puede marcar la diferencia en cuanto a su calidad nutricional, por lo que conviene revisar sus ingredientes y conocer cuáles son las opciones más adecuadas.
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Claves para controlar la acidez estomacal a través de una buena alimentación
La nutrición puede influir en la aparición y la intensidad de los síntomas del reflujo ácido. Introducir o eliminar ciertos alimentos de la dieta puede marcar la diferencia para reducir las molestias.
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Cacao puro y desgrasado: una gran fuente de magnesio
Este alimento de origen vegetal puede ser una buena fuente de magnesio, siempre que se elija en su formato natural 100% y desgrasado.
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Qué comer para combatir el dolor de garganta
Ante una garganta irritada, no todos los alimentos se toleran igual. Elegir bien qué comer y qué evitar puede ayudar a reducir el escozor y facilitar la recuperación.
