Consejo nutri - Nutrición - Tu paciente al día - mundofarmaceutico
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Avena y frutos secos: una buena base para un desayuno saludable
Escoger estos alimentos puede ayudar a mantener la saciedad y aportar nutrientes importantes desde el comienzo del día.
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Consumo de bebidas energéticas: estos son los efectos negativos
El 40% de los jóvenes de entre 14 y 18 años consumen este tipo de bebidas y advierte de sus efectos nocivos.
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Por qué el gazpacho es una opción saludable para hidratarse y cuidar la alimentación en verano
La forma de consumirlo puede marcar la diferencia en cuanto a su calidad nutricional, por lo que conviene revisar sus ingredientes y conocer cuáles son las opciones más adecuadas.
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Claves para controlar la acidez estomacal a través de una buena alimentación
La nutrición puede influir en la aparición y la intensidad de los síntomas del reflujo ácido. Introducir o eliminar ciertos alimentos de la dieta puede marcar la diferencia para reducir las molestias.
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Cacao puro y desgrasado: una gran fuente de magnesio
Este alimento de origen vegetal puede ser una buena fuente de magnesio, siempre que se elija en su formato natural 100% y desgrasado.
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Qué comer para combatir el dolor de garganta
Ante una garganta irritada, no todos los alimentos se toleran igual. Elegir bien qué comer y qué evitar puede ayudar a reducir el escozor y facilitar la recuperación.
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Zumos y batidos en el desayuno: por qué pueden dificultar la pérdida de peso
Aunque la fruta es saludable, su forma de consumo en el desayuno puede influir en la saciedad, la respuesta glucémica y, en algunos casos, en la pérdida de peso.
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Mente dulce: cómo el azúcar activa el cerebro
El azúcar es adictivo y nuestro cerebro responde a él de formas sorprendentes, influyendo directamente en la memoria, la motivación y las elecciones diarias de alimentos.
