Nutrición

Un consumo excesivo de azúcar puede perjudicar al bienestar de los más pequeños, por lo que es fundamental lograr un equilibro en la alimentación.

Después de las celebraciones navideñas, las dietas detox se están volviendo cada vez más populares como solución inmediata. Desde la farmacia, es clave diferenciar entre recomendaciones seguras y los mitos.

Los probióticos son cada vez más populares, pero su eficacia y beneficios reales generan muchas dudas. Conocer qué hay de cierto y cómo seleccionarlos es clave para ofrecer un consejo fiable a los pacientes.

Este plato, ideal para la temporada de frío, sustituye las patatas por nabos, logrando una textura ligera sin perder el sabor.

Los alimentos ultraprocesados forman parte habitual de la dieta moderna, pero nuevas evidencias apuntan a que podrían dificultar la pérdida de peso incluso cuando se consumen dentro de pautas saludables. 

El asesoramiento profesional del farmacéutico o el médico antes de iniciar cualquier suplementación es esencial, ya que te permitirá adaptar las dosis y elegir productos de calidad y eficacia probada.

A lo largo del tiempo, muchas culturas han observado cómo la naturaleza parece ofrecer señales visuales de sus propias propiedades curativas. Hoy se sabe que esta conexión entre forma y función no es solo simbólica.

Para los más pequeños, Halloween es una festividad de lo más divertida. Desde la farmacia se pueden dar recomendaciones para hacer esta fiesta más saludable evitando el exceso de azúcar.