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¿Qué hacer ante una quemadura solar?

¿Qué hacer ante una quemadura solar?

Con el verano llega la playa, la piscina, la montaña y… ¡las quemaduras solares! Exponerse al sol sin la protección adecuada es peligroso y, aunque cada vez son más quienes toman conciencia, los excesos solares se convierten en una consulta recurrente en la farmacia.

Baños de sol para mejorar la psoriasis

Baños de sol para mejorar la psoriasis

Se ha demostrado que la radiación ultravioleta tiene un efecto inmunosupresor que en enfermedades como la psoriasis tiene un efecto beneficioso.

Alergia al sol: cómo prevenirla

Alergia al sol: cómo prevenirla

Con la llegada del verano es frecuente que algunas personas padezcan fotodermatosis, conocida popularmente como alergia solar, caracterizada por una reacción anormal a la radiación ultravioleta. 

Estrías: diferenciación y prevención

Estrías: diferenciación y prevención

Las estrías son unas de las grandes enemigas a batir sobre todo cuando se acerca peligrosamente el verano y el momento playa.
 

¡Basta de excusas! Rutina de ejercicio en 5 minutos

¡Basta de excusas! Rutina de ejercicio en 5 minutos

Los adultos deben realizar al menos 150 minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada a la semana o bien 75 minutos de actividad de intensidad vigorosa, según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud.