Baños de sol para mejorar la psoriasis

Esto se debe, principalmente, a que la psoriasis es una patología donde encontramos un estado inmunitario hiperactivado, por lo que el efecto inmunosupresor de los rayos UV reducirían esta actividad. 

La recomendación es exponer las placas de psoriasis al sol sin crema durante 1-2 horas ya sea en los horarios de 9.00h a 11.000h o de 16.00h a 18.00h. Eso sí, aunque esta parte la dejemos sin protección, no debemos olvidar echarnos crema en el resto de la piel para evitar quemaduras. 

¿Playa o piscina?

Esta es una de las grande dudas que nos surgen conforme se acerca el verano. Sin embargo, se trata de una decisión especialmente importante para los pacientes con psoriasis.

Por un lado, el cloro de las piscinas pueden resultar irritantes para la piel de estas personas. Por ello, se recomienda que los baños sean cortos y ducharse justo después del baño para eliminar el cloro de la piel. 

Sin embargo, el agua de la playa tiene un efecto aliviador para las personas con psoriasis. Los baños ayudan con la descamación de las lesiones, especialmente combinado con la exposición al sol.