Consejos para preparar un buen botiquín para los campamentos de verano

El verano supone la llegada de los campamentos, una oportunidad para que niños y adolescentes disfruten de la naturaleza y realicen actividades al aire libre. Sin embargo, preparar un pequeño botiquín de primeros auxilios puede ser de gran ayuda ante cualquier percance que pueda ocurrir durante esos días. 

Como farmacéuticos, se puede asesorar a los padres y organizadores de campamentos sobre la preparación de un botiquín de autocuidado completo y eficaz que les haga ir tranquilos y cubriendo todas las necesidades básicas. 

Elementos básicos del botiquín para el campamento

Un pequeño neceser puede bastar para incluir pequeñas herramientas y materiales que salvarán de un apuro a tus hijos. Lo mejor es intentar que el estuche sea impermeable, para evitar que lo que contiene se moje y se eche a perder. Es importante asegurarse de que todos los productos incluidos sean acorde a la edad del niño y no supongan un problema para su salud. Teniendo en cuenta eso, estos son algunos de los elementos imprescindibles de este botiquín son:

• Apósitos y vendajes: Incluye una variedad de tamaños de apósitos adhesivos para cubrir cortes y raspones de diferentes dimensiones. Las gasas estériles, la cinta adhesiva y los vendajes elásticos son importantes para manejar heridas más grandes, aunque en estos casos ya serán atendidos por los monitores o por un profesional sanitario si es necesario.
• Tiritas y apósitos para ampollas: En los campamentos suelen hacerse rutas y las actividades salen de lo habitual, por ello, es muy común que aparezcan ampollas, rozaduras o pequeños arañazos o cortes. Incluir tiritas y apósitos especiales para ampollas de varios tamaños ayudará a que la herida no se infecte y a que los niños puedan continuar con las actividades.
• Antisépticos: La clorhexidina, la povidona yodada y el alcohol al 70% son esenciales para limpiar y desinfectar heridas, previniendo infecciones. Incluye un pequeño bote con alguno de ellos, si es en formato pulverizador será más cómodo.
• Antihistamínicos: Si tu hijo es alérgico no olvides incluir su medicación, pues estando en la naturaleza pueden incrementarse el riesgo de que se produzcan reacciones alérgicas.
• Medicación pautada: Si los niños que van a acudir al campamento tienen algún tipo de medicación específica es importante incluir las dosis suficientes para los días que va a estar fuera, además de avisar a los monitores para que estén pendientes de que el niño o niña se tome los medicamentos correctamente. Desde la farmacia se puede aprovechar para hacer campañas en las cuales ofrecer el servicio de SPD especial para campamentos, de esta manera se lograría una mayor adherencia a este servicio.
• Protección solar: Las cremas solares con un SPF de 50 son esenciales para proteger la piel de los dañinos rayos UV durante las actividades al aire libre. Opta por aquellos que sean resistentes al agua, pues aguantarán mejor en la piel.
• Repelentes de insectos: Es recomendable incluir en el neceser repelentes que contengan DEET o picaridina para prevenir las picaduras de insectos. También se puede optar por pulseras repelentes, por ejemplo, con citronela.
• Tratamientos para picaduras: Las lociones de calamina son efectivas para aliviar el picor y la inflamación causada por las picaduras de insectos. En la farmacia podrás encontrar diferentes productos para aliviar la piel tras una picadura.
• Tijeras y pinzas: Para cortar los vendajes y extraer objetos pequeños de las heridas o de la piel, como pequeñas astillas.
• Termómetro: Para controlar la temperatura corporal en caso de fiebre.
• Gel hidroalcohólico: Los geles desinfectantes a base de alcohol para manos y las toallitas desinfectantes son de gran utilidad para mantener la higiene en sitios donde no es accesible un baño para lavarse las manos.
• Instrumentos de comunicación: Silbatos, linternas con pilas adicionales y una radio de emergencia son un extra para garantizar la comunicación en situaciones de emergencia.