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¿Codo de tenista o codo de golfista?
Lo que coloquialmente se conoce como codo de tenista es una epicondilitis, mientras que el codo de golfista corresponde a una epitrocleítis. A pesar de asociarse a tenistas y golfistas, la realidad es que muchos de los que sufren estas dolencias no son deportistas, sino personas que en sus actividades cotidianas o laborales realizan esfuerzos repetitivos de los músculos del codo.
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La importancia de calentar antes de hacer deporte
Al margen de la actividad física que se vaya a realizar es muy importante comenzar con determinados ejercicios con el fin de preparar el cuerpo ante un mayor esfuerzo, precisamente este proceso es lo que conocemos como calentamiento.
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Patologías que afectan a las piernas más allá de la lesión deportiva
Las piernas son las extremidades que cargan todo el peso de nuestro cuerpo y reciben el impacto de diferentes ejercicios o actividades, lo que implica que sean las que sufren un mayor número de lesiones. Éstas suponen un problema para cualquier persona y un importante obstáculo para el deportista.