¿Cómo interpretar tu presión arterial?
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¿Cómo interpretar tu presión arterial?
En muchas ocasiones el médico recomienda a las personas con problemas de hipertensión medir su presión arterial en casa pero, ¿sabemos interpretar los indicadores?
Publicado: 28 junio 2023
Tener un aparato de medición de tensión en casa puede ser de gran utilidad sobre todo si alguno de los miembros de la familia padece hipertensión, aunque lo primero que debemos conocer son los valores en la pantalla del monitor.
El aparato muestra dos valores principales. Por un lado, SYS mmHg o presión sistólica conocida como “la alta” es la presión arterial cuando el coraxón late y bombea la sangre. Por otro, DIA mmHg o presión arterial diastólica conocida como “la baja” es la presión arterial entre los latidos cardíacos.
Además, hay algunas consideraciones que deberemos tener en cuenta antes de realizar la medición y es que lo más preciso es que esperemos 30 minutos si hemos comido, hemos hecho ejercicio, nos hemos bañado, hemos fumado o hemos bebido alcohol o bebidas con cafeína (té o café).
Si quieres aprender a interpretar tu presión arterial o tienes dudas no te pierdas este vídeo:
