Tips para primerizos - Tu paciente al día
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Calor y pesadez de piernas
En verano las personas que tienen mala circulación o varices suelen notar un incremento del dolor de piernas, hinchazón, pesadez y cansancio. ¿Existe relación directa con el calor?
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Tu cepillo de dientes también caduca
A veces no somos conscientes de que no renovar con regularidad los accesorios de higiene personal conlleva riesgos para nuestra salud. El cepillo de dientes, la esponja o el peine también tienen “fecha de caducidad”.
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Claves para dormir bien con la llegada del calor
Tanto la subida de las temperaturas como el aumento de horas de luz son factores que influyen en la calidad del sueño de las personas.
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¿Sabes detener una hemorragia?
La sangre es muy escandalosa pero en caso de hemorragia debemos no quedarnos bloqueados y saber cómo actuar para ayudarnos a nosotros mismos o a los demás. Conoce los diferentes tipos de hemorragias y descubre cómo actuar.
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Slow Life: vivir más lento para vivir mejor
¿Cuántas veces te has dicho “necesito más horas en el día”? Sin embargo, esto es algo que no está en nuestras manos cambiar. Lo que sí podemos hacer es aprender a vivir y aprovechar mejor nuestro tiempo.
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Así afecta el cambio de hora a tu descanso
En la madrugada del sábado 25 al domingo 26 los relojes se adelantarán una hora con el cambio de horario de verano, una práctica que perjudica de forma severa el descanso nocturno.
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ITS… ¡Atento a estos síntomas!
Las Infecciones de Transmisión Sexual o ITS crecieron un 84% en España en los últimos cinco años, según datos anonimizados de ‘THIN’. Por ello, en este San Valentín apostamos por el Día Europeo de la Salud Sexual con algunos síntomas que pueden alertarnos.
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La importancia del ácido fólico en el embarazo
El ácido fólico es una vitamina B que contribuye a la creación de los glóbulos rojos, los tejidos y las células nuevas y también es fundamental en la formación del ADN. Por eso, el consumo de ácido fólico es muy importante en el inicio del embarazo para reducir el riesgo de defectos de nacimiento.